病情分析: 你好:这个情况首先应该通过乳腺彩超来诊断的,看看是乳腺增生还是乳腺纤维瘤的情况,如果是前者,可通过口服逍遥丸,意见建议:你好:为了减轻疼痛,你必须适量地增加水果、蔬菜和谷类食品的摄入,少吃肉类和奶类,一定要禁食咖啡和巧克力