问题分析:你好,怀孕前三个月可以适量补充叶酸,可以预防胎儿发生畸形,怀孕期间多吃营养高,易消化吸收的食物,要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。多吃干果,核桃对小孩的脑神经系统发育有好处。意见建议:孕妇忌吃山楂,忌食桂圆,莲子、螃蟹等食物为好,以免导致流产。