要做到喝酒不伤胃,需注意以下几点:饮酒前要吃点东西垫底。要选择适合自己的酒类,抗酒精能力强的人适合喝白酒,肚子大消化能力强的人适合喝啤酒。
要根据情况取决自己饮酒的份量,需要耍一些酒场上策略,如调侃等,也即讲究“酒国政治。喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精,降低酒精度的积存,并助于排泄。
酒后可喝些果汁等饮品,或喝些有助于排热的食物,如绿豆汤等。如果胃不好,可以吃点中药来补一补。