内侧半月板损伤和外侧损伤谁严重

关节炎的症状主要是早晨起来的时候关节僵硬，关节疼痛，出现僵硬肿胀，严重的可出现红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现；多为多关节受累。平时要注意保暖不受凉，避免劳累，提高免疫力。

小孩生长发育期出现关节胀是一种正常的现象，不是骨癌的症状表现。通常原生性骨癌的以青少年和儿童居多，通常会出现间歇性疼痛，疼起来难忍，关节处会有肿块出现，这时候需要及时就医了，以免病情进一步恶化。

腰肌劳损需要食疗补营养的话，可以吃羊肉，羊腰子，猪腰子都可以的，韭菜也行，主要是治疗肾亏引起的，如果只是劳累引起的腰肌劳损，吃黑色食品，平时要多休息，不要睡硬板床。

腰间盘突出的锻炼方法最简单实用的就是每天倒走半个到一个小时。在倒走的时候，要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。游泳也是缓解腰间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳。

医治腱断裂需采用以下方法。保守治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45度踝关节跖屈，来促使两跟腱断端相互靠近，进而促进跟腱断端愈合，固定时间一般为6-8周。手术治疗：跟腱损伤后，由于腓肠肌张力不大，组织修复和再生力强，可采用简易8字手术缝合，利于关节功能恢复。手术缝合适用于开放性或完全性的跟腱断裂。

缓解颈椎病的方法是做柔软操或局部按摩。同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。游泳，因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤。

行走颠簸、下肢疼痛、不同程度的膝关节和髋关节疼痛以及疼痛性跛行，其发病部位主要在膝关节，对幼儿来说，会有烦躁、夜间哭闹的症状，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗。

创伤性踝关节炎是踝关节外伤后恢复不良造成的，只要及时进行治疗，大多数是可以完全治好的。你可以采取踝关节部位热敷、按摩、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要减少踝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

脊柱侧弯旋转引起脊椎畸形弯曲，可以饮食清淡规律加强营养，适当补钙补充维生素微量元素，纠正不良坐姿行走姿势，可以适当瑜伽伸展运动等康复锻炼，局部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以当地正规综合性医院脊柱外科检查，应用矫形支具纠正观察看看。

脊椎畸形角度不是很大，戴支具来控制畸形的进展还是有效的。保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕头，拍X线片子发现Cobb角度，在凹侧植入一些骨头，让脊柱侧弯的角度尽量减小，使得凹侧有机会更好的生长。