该如何帮朋友摆脱抑郁

你好，治疗抑郁需要进行积极的药物治疗，口服兼外用。建议到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行用药。平时的日常生活中一定要注意休息。希望能够帮到你。

可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张，多接触多社交多结交。

是精神因素和压力过大引起的症状，指导意见建议是可以服用中成药逍遥丸，参苓白术散调理，易消化易吸收饮食，保持良好生活习惯，避免不良刺激。

建议使用刺五加片，该药物有益气健脾，补肾安神的作用。多用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦等患者！口服。一次2～3片，一日2次。

您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。

过度担心，焦虑，心慌，这些确实是焦虑症的主要症状。你这些症状持续多久了？如果排除生理疾病，而且已经超过两周未能缓解，就是焦虑症。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。允许自己和他人犯错。

考虑这是躁狂症的症状表现，属于心境障碍的一种，表现特点就是比较容易反复发作，治疗起来难度比较大。对于心境障碍的治疗一般还是采取保守疗法，靠长期严格服药来控制症状，平时一定不要受刺激，保证心态和环境的平和。祝健康。

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

从你描述的症状上看多考虑为神经衰弱引起的可能性是比较大的，建议可以到正规医院做下检查确诊一下。治疗常用的药物有神补脑液、脑灵素以及枣仁安神颗粒等。晚上睡前可以喝牛奶或是小米粥可以助眠。平时也可以多吃些大枣、龙眼和核桃等。

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。