从你描述的症状上看多考虑为神经衰弱引起的可能性是比较大的,建议可以到正规医院做下检查确诊一下。治疗常用的药物有神补脑液、脑灵素以及枣仁安神颗粒等。
晚上睡前可以喝牛奶或是小米粥可以助眠。平时也可以多吃些大枣、龙眼和核桃等。