手脚冰凉，全身乏力，腰酸怕冷，等等

亲，怀了，就要左侧睡的啊，对宝宝发育方面比较好，你左侧不舒服，宝宝在肚子里舒服，你右侧舒，宝宝切不舒服啊，你可以抱着什么睡觉的

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣,遗精等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。建议你先去医院看中医科,让医生对症给你开点中药调理一下。

引起头晕目眩的原因有肾精亏虚，气血亏虚，肝阳上亢等。结合之前有过性生活，则肾精亏虚可能性比较大，同时可伴有腰膝酸软，耳鸣等症状。节制性生活，多食补益肾精肾气之物，如各种黑色食物，温阳食物，如桂圆；补益脾胃食物，如小米，山药等。若头晕目眩严重，应到医院使用药物治疗，不可自己滥用补药。

(1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物肉、鱼、家禽(2)每日服05～1kg牛奶以补充蛋白质(3)中等量减少下列蔬菜类蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等(4)可食用各种果类制品(5)可食用各种谷类制品。指导意见药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25100mg，每日一次，肾虚可以服用六味地黄丸避免过度劳累、紧张。

胆红素增高见于：肝脏疾患：黄疸型肝炎、肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。肝外的疾病：溶血型黄疸、胆囊炎、胆石症等；平时多注意自己的饮食少吃一些辛辣肥腻的食物，多吃一些清淡的食物，中药方面可以吃些舒肝利胆的药物。

您这是肾阳虚的明显表现，与的生活习惯和肾功能有很大的关系。最好是看下中医调理一下。不方便的话，您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。

温开水泡枸杞和对身体绝对的有好处，最好一次将十粒左右枸杞子泡入温开水中，每天早上和晚上都可以喝，空腹饮用具有清热解毒、滋肾养肝、补肾明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效，长期坚持食用枸杞子对身体有很大好处，建议不要过量，要适当的食用枸杞子。

打寒颤盗汗有可能是身体吹风受凉引起的感冒反应症状，出现打寒颤盗汗的情况注意多喝热开水，注意避免吹风受凉，是可以慢慢的改善好转的。如果症状有所严重，需要及时到医院去进行治疗。

一般如果这个时候在孕早期出现这样的情况你最好都是需要及时地淌下来的，防止出现一些其他意外的情况，而且都是需要按时的去产检的

出现手上皮肤粘膜瘙痒，外观没有疙瘩和红肿现象，有可能是属于神经调节异常，以及真菌感染所致，需要及时去医院进行相应的辅助检查。建议到正规的三甲医院进行检查。平时多注意身体。