请问你们在网上卖的褪黑素是真的吗

病情分析： 你好！有很多的因素会导致失眠，失眠的治疗需要查找失眠的原因意见建议：中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

病情分析： 你好，要使大脑有效地发挥各种功能，保证好的学习效果，就要不断地从食物中摄取大脑活动所需的各种营养素。含有以上营养物质的食物包括鸡蛋、瘦肉、猪肝、牛奶、大豆、花生米、葵花籽、核桃仁等。这些食物可以增强大脑的记忆力，使人精力充沛。 注意营养均衡，蔬菜水果等。意见建议：关键是心态要好。我觉的你是缺乏自信，这时候一定要相信自己。建议您调整好自己的作息，适当的休息，学会劳逸结合。我相信你会在高考中取得好成绩的。

意见建议：你好！如果您经常这样的话，可能是社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。

问题分析：您好，根据你的描述，是抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落 头晕脑胀为主要特征。意见建议：平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，药物可以使用盐酸舍曲林等。合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康

指导意见：你这种情况多是压力大神经衰弱引起的，不能排除有习惯性因素导致的，建议每天都要有午休，养成习惯，睡前不要想任何事，不要有太大压力，配合安神补脑液和谷维素调理试试

你好朋友，你可以找自己的擅长的活动或工作，在心情不稳定的时候、听听音乐、或是转移心态。一定要相信自己。祝你健康、快乐。

怀孕时，要当心产前抑郁症的侵袭。部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症症状，如情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感等。不少患有产前抑郁症的产妇普遍从怀孕后，开始抱怨丈夫不够关心、体贴自己，再加上强烈的妊娠反应，让孕妇感到既委屈、伤心，又烦闷、气愤。这些负面心境，往往成为产前抑郁症的常见症状表现。

心理分析：热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红.冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红.但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红.临床表现为面部的丝状,点状,星芒状或片状红斑.冬天比较红，一般很正常，不用太过担心，至于您下午脸才好，可能是适应温度的原因心理指导：建议：不用太过于担心，你可以尝试一下用温水沁湿的软毛巾热敷看看效果吧.总之是为了让血流顺畅.在冷屋子里的时间如果比较长呢就用双手给自己的脸部轻轻地按摩一会。

指导意见：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

指导意见：精神病分为很多种，具体分为精神分裂症，情感障碍，焦虑障碍，神经症类疾患，癔症等。