你好,一般来说,晚上失眠多梦多服用”维生素B及谷维素“进行调理,也可服用”安神补脑液,效果较好的。建议在采用上述方法的同时,生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。