你好!根据你的描述我考虑多是你的呼吸系统有阻塞造成的这种表现这种情况我建议你最好去趟医院看下呼吸内科,做一个呼吸系统的检查,根据检查结果在医生的指导下对症用药治疗,最近不要吃辛辣刺激食物,出门戴好口罩,祝你身体健康!以上是对“晚上睡觉发出“嗯嗯”的声音是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!