你好,根据你的描述,你所说的这种情况是性功能下降,与个人的心态有关,应该进行合理地调整。并考虑肾虚引起的现象,会有勃起困难,勃起不坚,严重时性功能下降的症状。
建议首先去医院男科进一步检查。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,逐渐地改善提高身心的状态和性功能。