你好,引起头晕的原因狠多,比如睡眠不足,脑炎,脑血管畸形等,有时血糖低或者贫血也会出现您说的情况的,有时感冒也会出现您说的症状的,您之前有剧烈运动的情况是会引起腰酸背痛的情况的。
您的情况建议您这几天先注意休息,必要时做个颅脑磁共振检查,排除颅脑病变引起的头晕,如果休息几天症状缓解您是不必担心的。