半月板属于比较特殊的组织、一旦破裂后、几乎不能愈合、而且破裂后、会给膝关节带来种种不适、活动受限、疼痛等、更重要的是会加快膝关节的磨损、老化、所以您如果真的是半月板损伤、建议您到关节外科进一步就诊、必要时时行微创手术关节镜探查、半月板成形以上是对半月板损伤有什么康复训练翱这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降