经常失眠，感觉累，怎么治疗

虽然强迫症与生化水平有一定的关系，有的需要使用药物来缓解症状，但是也不尽然。有个患者能够通过积极的自我调节，心理疏导与治疗，使症状得以缓解。强迫症一般可以采用药物结合心理疏导的方式来进行积极的治疗。可以采用的疗法有森田疗法等。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。在执行四个步骤的过程当中，我们奠定自我掌控的基矗经由对抗强迫症，我们增加了自信心，与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力。也经由肯定的坚持，改变脑部的生化状态，进而获得真正的自由。