心理分析:你好,如果你没有器质性病变,就属于是精神因素导致的,属于是轻度焦虑的症状。心理指导:建议你首先检查一下是否有器质性疾病,如果没有就从精神方面进行调节就可以,出去散散心、找朋友聊聊天,或者出去运动运动,还是不能缓解就找心理咨询师调节一下,很快就会缓解的。