肚子肉多。一运动就累的上气不接下气的

问题分析：你好，更年期综合症是体内雌孕激素水平减低引起一系列器官的不适症状，表现为多汗、失眠、性格不稳、情况失控等，还可出现食欲减退、胸闷气短等症。意见建议：建议到医院做相关检查，排除器质性疾病。可以以心理治疗为主，药物治疗为辅，可口服逍遥丸、坤宝丸等药物调理。忌食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果类，避免过度劳累，可做一些运动，如跳广场舞、散步等，培养自己的兴趣和爱好，注意保持规律的作息时间。