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患者提问
颈椎病在日常生活中应该注意些什么
昨天体检的时候检查出我得了颈椎病,颈椎病在日常生活中应该注意些什么?
提问时间:2020-03-19 02:02
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
颈椎病应该避免长期低头,长期伏案工作者应定时改变颈部体位,让头颈部向前后左右转动,也可做耸肩运动,放松颈肩部肌肉。
不要睡软床,不要长时间保持一个姿势,多运动是必须的。
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