根据你所说的情况,颈部淋巴结肿大多是由于炎症感染引起的建议你多饮水,不食用辛辣刺激的食物,可以在医生的指导下使用治疗淋巴结肿大的药物,比如口服罗红霉素胶囊配合口服猴耳环消炎片,注意调节心情,不要有不必要的心理负担