想减大腿上的肉、和臀部、做什么运动最好呢？

问题分析：血小板寿命约7～14天，每天约更新总量的1／10，衰老的血小板大多在脾脏中被清除。人体血液里的“血小板，正常人每立方毫米血液中大约含有10～30万个血小板，由于多种原因导致血小板计数结果低于参考值下限，就是血小板减少意见建议：（1） 病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。（2） 缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。（3） 饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。（4） 尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。（5） 平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。输血小板不解决问题的根本，补充必要的营养注意休息更重要

问题分析：你好，流感疫苗作为针对季节性、传染性较为突出的流感病毒是有一定的预防作用的，但并非每一次流感病毒的流行是同一亚型的，对于注射流感疫苗不仅是直接能起到对应性流感亚型的预防，而且对体内促发流感免疫机能、提高防病能力也会起到一定的间接作用。同时该疫苗的注射并非是有较明确的时间要求，目前注射疫苗，对春季流感流行可能也会起作用的。意见建议：因此，你上述的问题对于冬季的流感流行预防可能是较晚了些，但对于即将进行春季流行高峰来说，注射疫苗也是有一定必要的。祝健康快乐！

病情分析： 您好，脚部发麻，有针刺的感觉，考虑末梢神经炎、腰椎压迫神经、气血虚、维生素C缺乏等原因会引起脚发麻。意见建议：建议您可以到医院挂神经外科看看，还是考虑末梢神经的可能性大。

病情分析： 你好，只要性生活卫生，双方同意的情况下是可以的。

问题分析：你好，通过你对病情的描述进行分析，正常阴茎在勃起时长度应子啊9-12cm之间属于正常，一般到18周岁后才可以做诊断。意见建议：你好，阴茎是否短小到医院检查一下阴茎的长度即可确定，你现在年纪还小，建议平时注意营养饮食，多运动，到18周岁后在到医院检查看看。

问题分析：你好,你所说的症状可能是气血不足引起的胸闷气短等现象,胸闷气短还可能伴有中气不足的症状,不易入睡,入睡后易惊醒那是心血不足所引起的,气色不好那是内分泌失调所引起的。意见建议：清淡饮食、注意休息、劳逸结合、适当锻炼、强身健体、提高免疫力、预防感冒,加强营养、益气养血、补中益气、养心安神，乐观心态，合理治疗。

病情分析：你好，一般排毒养颜的茶有金银花和菊花意见建议：可以根据自己的情况来定

健康指导：所谓的上火实际上是上呼吸到感染，如牙龈炎、牙周炎、扁桃体炎等，吃面条是不会上火的。

病情分析： 痘痘是皮脂腺的慢性炎症，痤疮伴有痤疮丙酸杆菌的感染意见建议：使用阿奇霉素主要可以抑制细菌的生长

问题分析：患者咨询，呋喃唑酮片是是非留体抗炎药吗？你好不是非留体抗炎药，适用于肠炎，痢疾，治疗腹泻的。指导建议：你好，看了你的情况叙述，如果你有肠道炎症，拉肚子，是可以使用的。