左膝外侧副韧带损伤怎么样恢复快

韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。

骶髂疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。

骶骨处持续性疼痛时要积极的进行治疗原发疾病的疼痛，必要的时候可以选择使用一些镇痛药物进行治疗。并且同时也要注意合理的休息与调养，避免过度劳累，从而造成二次损伤。

坐骨神经痛可以加强腿部锻炼。左右摆腿，站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。

建议注意防寒保暖，适当的休息，及时的到医院做个关节的X线检查以及风湿因子和血沉等检查，根据检查结果及时的给于抗风湿止痛以及补益肝肾的药物调理。关节炎是很常见、麻烦的，它是免疫系统的问题，而且是容易引起关节变形、心脏瓣膜的变化，需要及早的行治疗进行控制。

胸骨骨折是半月左右的时间或者是一个月的时间都能够自行愈合的，在这期间我们，剧烈的活动避免身体的损伤，平时的时候我们应该积极的到医院里去复查，多吃一些肉骨头吃，外面的身体有一个非常好的恢复，再有就是如果骨折严重需要打固定石膏的话一般愈合的时间也要在三个月之上。

如果因为外伤原因导致肌肉和骨头的损伤，恢复相对还快一点，如果有涉及到神经的损伤，那恢复就会很慢的。如果神经只是部分的受损那倒还好，如果神经完全的离断掉，就算做手术把它接起来，功能到底能恢复多少也很难说。还是到正规大医院骨科好好的评估一下神经受损的严重程度，该手术就手术，该保守就保守，总之积极的治疗，能恢复多少算多少。还有后期积极的康复锻炼也很重要。

要卧床休息，及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药。不宜进行针刺治疗以免感染。

去医院检查主要的是去挂风湿科，类风湿病人要注意保暖，防止受凉：90%的类风湿关节炎病人对气候变化的敏感，应顺应自然，注意起居，遇有突然降温或阴雨天气变化时，应及时做好保暖等预防工作。

腱鞘炎的治疗需根据病患个体情况及病情发展程度进行个体化治疗，病症初发时，可减少手指及腕关节的活动或采用石膏托等方法，同时可口服镇痛消炎药物缓解疼痛。如果药物治疗无效，可采用封闭治疗，即局部注射糖皮质激素。如果反复封闭治疗无效，还可采用手术的方法，但手术的有效率不高，需谨慎选择。