肾脏的损伤会导致的肾脏虚弱,这会导致无力或者是头痛,这需要很及时的治疗,可以使用六味地黄丸或者是治疗肾脏虚弱的药物,现在可以注意自己的饮食或者是休息,每天需要进行些体质的锻炼,这会对自己的身体有很大帮助,可以吃些花菜等着食物。