直接精神病的原因

不用太担心，可以去医院看看。精神紊乱常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。

自我调节方面首先要了解自己在哪些场合会怯场，恐惧症是一种比较严重的心理障碍，并非是不能治好的，具体的治疗方式，以及费用是不好确定的，关键因素是造成的病因不同，那么治疗手段以及费用是不同的。很可能是因为个人的心理条件不好，又经历了什么可怕的事情，才会有有这样心理状态的，要治疗就是需要接受心理疏导，再配合药物调理，这样是会慢慢的恢复的。

治疗失眠需要服用一些调节神经的药物，失眠要及时调理身体，食物可以吃牛奶，芝麻，核桃等食物，平时注意休息，作息规律，应适度运动，缓解身体紧张度，睡眠可以用中药助眠枕调理改善睡眠。

躁郁症症状主要表现为躁狂相如情感高涨，兴奋吵闹，动作行为增多，抑郁相如情感低落，做事情没有兴趣，自我评价低，躁郁症可以分为躁期和郁期。日常生活中作息时间要合理安排，空气要清新。

引起睡眠障碍，有可能是精神心理因素，现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。生理因素，睡觉前玩电子产品会引起睡眠障碍。

引起焦虑的原因有生物学因素，如遗传影响与生理因素；心理因素，如认知、情绪等；社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

癔症的治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅来进行，同时，这也是一种容易复发的疾病。心理指导：心理治疗多是按次收费，需要提前与心理医生约定时间，按照病情决定治疗频率，不同级别的心理医生收费也相差很大，建议前往正规医疗机构就诊。

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。在饮食上，尽量保持清淡为主。不要吃太多刺激性食物。

要注意缓解紧张情绪，创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的主要原因。再者要加强意志品质的训练，注意培养开阔的心胸和脚踏实地的务实精神。要设法消除内心的心理创伤，正确的方式对待人生，对待自己的性格缺陷。

严重的会感染到各个心脏器官，如果你不去做治疗，它只会越恶化。一般现在是采取药物治疗以及心理疏导治疗。病人平时要注意好自己的心态问题，保持心情的愉悦，配合医生治疗。