您好,您这种情况必须得找中医大夫号脉开药的,中药治疗是辨证施治的,不是随便开的。建议您最好还是保持心情舒畅。生活规律,保证睡眠,多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,饮食规律地。
吃得热乎一些好消化一些,注意调理恢复的可能是很大的。