您好,每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水,白醋和蜂蜜的比例是1:4,如果可以接受的话也可以是1:2,但是一定要是白醋,因为黑醋中含钠比较多,对高血压和心血管疾踩较不利,另外,要看好白醋的成分,最好是粮食酿造的,而不是化学制品。
蜂蜜加白醋减肥法虽然效果很好,但是第一天使用的时候可能是忍受不了醋的刺鼻的味道,只要能坚持下来就会有很好的效果的。