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患者提问
白头发吃什么食物好
可能是我营养不良吧,现在头发都已经白了很多。白头发吃什么食物好?我的一个朋友,但是头上从高中开始就长白头发。不知道该怎么办,白发变黑吃什么好呢?
提问时间:2020-04-25 19:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考注意饮食的调节,不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等,其次可以挂个中医科,给予补肾乌发的中医中药调理。
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