你好,根据你描述的情况。如果没有发烧,考虑有内热的可能。根据你说的情况,这种情况可以先量一下体温,如果体温不超过37度,那考虑就是那个导致的。
可以先多吃点蔬菜水果,多喝点水调理看看,如果有必要也可以吃清火片。