可以每天食用50克左右的燕麦,尽量在早餐的时候吃,吃燕麦的时候不能加糖,可以把燕麦做成燕麦粥,要么就比较粘稠,有降血糖降血脂的作用。
在食用燕麦的时候需要减少其他主食的摄入量。建议高血糖患者饮食遵医嘱,以免产生不良后果。