卵巢有很很多卵泡,每个月只有1-2个会发育成熟并排卵,一般月经周期规律的女性,排卵在下月经来潮前14天左右,排卵前3天及后4天是受孕高峰期,也就是排卵期,你可以自己估算下,周期不规律的可以通过排卵试纸或者B超监测排卵情况。
建议你平时注意经期及性生活卫生,合理运用排卵期做好计划。