你好你目前描述的情况需要考虑腰椎间盘膨出或突出的可能性大、压迫神经导致不适症状、属于常见病之一建议做腰椎间盘CT扫描了解情况并按疗程腰椎牵引治疗、平时坚持睡硬板床、避免久坐和重体力活定期做常规体检祝早日康复