热门 最近耳鸣多梦失眠、尿黄、脸红脱皮是什么原因?
病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。尿黄多由于上火的原因,上火导致脸红脱皮意见建议:现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,能令人睡得香甜