病情分析: 自诉大腿肌肉不慎拉伤半年,而现在还存在疼痛,如果是肌肉拉伤而言,需要保养及治疗才能康复。意见建议:像你诉说情况,如果是保养,平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,热敷,疼痛或不适感期间都需要休息。
无疼痛,不适感,可以逐步加大运动负荷,但也需要在没有不适感,疼痛前提下逐步加大运动负荷,保养及治疗综合起来才能康复,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复出现症状。