通过您的描述,您的情况不除外是空腹血糖受损,糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0,或者餐后两小时血糖大于11.1您没有达到诊断标准,但是超过了正常值。
建议您及时到正规医院的内分泌科就诊,行餐后两小时血糖及糖化血红蛋白检查,明确诊断后及时治疗。需要控制饮食,积极参加户外运动。