腰椎间盘脱出，做什么运动最好

问题分析：根据你的描述，股骨颈骨折，已经术后一年，拍片结论骨折线已经看不清，说明已经愈合！意见建议：内固定物一般需要一年后，取出！取出后最低需要卧床休息一个月！待螺钉眼闭合！一个月后在上班，减少负重！

问题分析：骨折后患肢因局部肿胀会出现淋巴液回流、血液回流障碍或减慢，因此，麻木和疼痛考虑和肿胀有关，属于常见现象，只要患肢末梢血液循环良好问题不大，意见建议：建议休息时抬高患肢，随着骨折慢慢愈合，症状应该会逐步消失，暂时不宜下地，在石膏外固定后4~6周拍片复查，根据骨折愈合情况拆除石膏、进行功能锻炼，拆除石膏后应该会更好一些。

指导意见：最好能去医院检查一下比较放心，可以做个颈部彩超看有无颌下淋巴结肿大，化验一下血尿便常规，看有无异常。

病情分析： 您好！如果您没有手术治疗，一般休息2-4周症状缓解后可以恢复工作。如果是手术治疗需要休息半年到一年的时间。意见建议：平时要注意腰部保暖，不过度负重，因为您的描述较为简单，以上分析仅供您参考。

问题分析：脖子、腰，左右扭动会听到响声，多见于颈椎、腰椎关节之间摩擦而引起意见建议：如果拍片提示正常，这些骨摩擦产生的声音是属正常现象的，这种现象可以不用处理。

建议，疼痛期间卧床休息3周以上；避免弯腰的动作，避免过度劳累，避免长时间久坐和站立，避免重体力劳动和剧烈活动。排除中央型腰椎间盘突出和腰椎滑脱后，可以按摩和理疗。平时加强腰部后伸的动作，如：1.五点支撑式 2.三点支撑式 3.拱桥式 4.挺胸伸脊式 5.伸背后抬腿式 6.飞燕式。疼痛严重，可以口服塞来昔布止痛，可以使用肌肉松弛药物。佩戴腰带。如果经上述治疗后，如未见明显好转，建议考虑是否手术治疗。如还有什么疑问，可以再次来咨询。

问题分析：这样的情况一般最好在家里休养一个月后再去上班这样有利于你有更好的状态迎接工作意见建议：这个钢钉一般是需要半年到一年时间 你这个是需要根据你的主治医师情况评估你到时候直接问你的主治医师即可的。这个是不会影响你的正常生活和工作的你的工作是比较轻松是没有影响的尽量不要体力较大的活动

病情分析：七十岁老人骨头坏死可以做手术，现在80多都有做手术的，这个情况可以采用骨头置换手术，效果还可以的

问题分析：你好，根据你的描述如果能正常活动了就可以要宝宝，钉子一般在体内保留一生。意见建议：平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多到户外活动有利于身体的健康。

指导意见：像你目前所处的这种状况是，因为手术以后，形成了类似于强迫症，在这个时候就可能会形成这种习惯，我们要转移注意力，就能改善这种现象，同时，可以配合口服一些，氨糖胶囊，促进修复就行了，不用过于关注