问题分析:你好,你的情况考虑是长期手淫导致的肾虚。可以口服 金匮肾气丸,海狗丸等等,服用药物的同时也需要适当运动锻炼,意见建议:平时注意清淡饮食,尽量少食辛辣刺激性食物。
尽量少熬夜,注意休息。戒除手淫。