我脸色发黄、发暗是什么原因，该怎么办？

大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。 1、晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是带咸味的食品。2、晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。3、要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说“如果吃的咸，就会喝很多水。这样不仅是脸，而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量（每天平均1.5升）” 4、如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。 5、在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。 6、如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。 7、利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。缓解办法：1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 眼部消肿按摩法1： 1、玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。 眼部消肿按摩法2：10：00 a.m：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 2：00 p.m：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。 1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 “饥不择食，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

指导意见：发低烧加头疼,没力的症状不一定是牙痛引起的,但是牙痛也会导致食欲不振,吃不好,精神不好等情况.现在流感厉害,自身体质又比较弱,牙齿的炎症感染都会造成您母亲的现在的病情的. 您现在必须带您母亲去医院治疗牙齿,牙疼是药物所不能解决的,龋坏就补,坏的大就要做根管治疗.牙齿治疗好了之后相信您母亲的情况肯定会好转的.感冒药消炎药就先不要吃了。

病情分析： 可能是便秘引起的，一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。意见建议：采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯,同时应增加活动。

病情分析： 尿酸增高往往可以导致一系列临床表现，比如病变关节局部红肿疼痛等症状，还可以导致关节变形，多是由于免疫性疾病，比如风湿，类风湿，或者痛风等，或者是由于近期饮食因素而导致的。意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过药物及时治疗，比如秋水纤碱等，可以配合中药治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食富含嘌呤的食物，注意多休息。

目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗、有限手术治疗和手术治疗三种： 保守治疗有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等。此类疗法安全可靠，但有见效较慢、治疗不彻底的缺点。 有限手术主要有：经皮穿刺髓核切除术（在X线的监视下将髓核钻碎吸出）、胶原酶化学溶液术（在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液）两种。这两种方法如能选择适应症，对症治疗，往往能收到立竿见影的效果，但又有适应证较少的缺点。 手术治疗：经保守治疗三月以上无效，并剧痛难忍，无法工作和学习时，应考虑手术治疗，如手术成功可迅速缓解症状，但伴有一定的损伤和风险

问题分析：您好，一般情况下如果没有流血说明处女膜没有破，感觉到疼痛应该是阴道被撑开时的疼痛感，如果处女膜破裂会有撕裂的疼痛感；但如果你在做爱时很有欲望，很享受，下面出水很多，很润滑，就会不太疼痛；如果在剧烈运动时，如跑步、骑跨等导致了处女膜破裂，在第一次性生活时，就不会出现出血的现象。意见建议：建议婚前最好不要有性交行为，对性生活不了解是很容易会怀孕的，流产对身体会产生很大伤害。 要判断处女膜是否破裂，需要到当地正规公立医院，经专业妇科医生进行检查后才能确定。从图片中很难判断。

指导意见：你好一般考虑；是由于雄性激素分泌量比较多导致的,部分人有这种情况是正常的,有些也可见于内分泌功能导致的激素分泌失调,以及内分泌器官的疾病等.没有什么大事,建议到医院用激光脱毛去掉即可,不要太担心。

指导意见：每天吃1~2个，或一星期吃几次，是对身体有好处的。 鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到9

病情分析： 您好，您的检查结果主要提示肝脏受损，常见病因除肝炎外还有脂肪肝，肝硬化，肝癌等。意见建议：建议查肝胆彩超，AFP等进一步明确诊断对症治疗。

病情分析： 你好，出现了膝关节的肿痛及负重下降的情况考虑为多次摔伤后引发了膝关节创伤性关节炎的发生，肿大是因组织滑液的分泌增多所致意见建议：建议去正规的医院找骨科的医生系统的检查下拍片了解下膝关节的具体病变后给以推拿按摩针灸配合活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗