吃内酯豆腐是可以减肥的。内酯豆腐是豆腐的一种,豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,因为它跟豆腐一样都是豆制品。
所以它不仅可以促进肠道蠕动,利于肠道毒的排泄,促进宿便的排出,同时也保持大便的通畅。而且它还提供人体需要的氨基酸,维生素,脂肪酸等等营养物质。