这几天到晚上就心里感觉难受，很堵，想打人，摔东西。

病情分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

分析和了解患者过去与现在的心理与病理状态，选择适当的时机，用有针对性的语言或其他适当的方法，作用于患者的高级神经中枢，从而改善患者的精神状态和机体状态，经常鼓励他，会好起来的，不用担心

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

这个需要多和宝宝出去锻炼，增长见识，遇到宝宝害怕的东西引导宝宝这是不用害怕的，或者这是干什么的。甚至可以带着宝宝去接触一下。比如我儿子害怕超市的假模特，越害怕我越带他去，告诉他没什么害怕的，我去触摸和模特说话，宝宝慢慢的不害怕了！

正常的，您可以多鼓励的，也不能说胆小，可能是没有太大的把握。

病情分析： 根据您的描述考虑孩子是否缺乏微量元素缺钙缺铁的原因。建议化验微量元素看看意见建议：如果是缺钙缺铁，积极补充缺钙吃点小儿迪巧，缺铁吃点富尔血，平时注意饮食均衡营养不要偏食就可。也可以给宝宝去孕婴店去买一款牙胶。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

你好余光恐惧症患者首先要克服自己多于其他人进行交流多和人交流突破自己的恐惧抓住一切锻炼的机会和陌生人说几句话上课发言演讲等这些都可以锻炼你的气场不管做什么你练习的次数多了自然就自信了改变性格也是可能的前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持心理学家的研究显示性格里约百分之五十是基因决定的而另外的就是在环境的影响下可以随着自己的成长而塑造和完善的对自己的性格不满意可以试试下面的方法成功性格训练法—自我训练其具体做法如下：第一随意找到四个你的熟人问他们对你的印象如何确定你是否喜欢他们的回答判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象第二、确定一下如果你是一名演员的话愿意扮演什么角色以及你为什么喜欢这个角色第三、选择任何一个你所崇拜的人列出他身上那些使你崇拜的特征和品质第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西强化你所喜欢的东西第六、去表现你的新个性要提醒你的是不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格还必须以自己性格的内核为基础

指导意见：情绪与学生的身心健康有着密切的联系,正面情绪有利于促进学生的身心健康,负面情绪则严重影响学生的身心健康。

指导意见：像这种情况来说，主要是由于恐惧症的原因造成的，近期一定要注意配合心理医生的心理疏导，平时多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通。切记过度劳累，另外近期要注意清淡饮食为主。