年轻人得糖尿病,更应该严格的控制血糖。否则容易出现糖尿病的并发症。年轻人的糖尿病,首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,也不能喝饮料,水果尽量在两餐之间吃,每次吃水果不能超过100克。