治疗失眠最直接的方法

病情分析：
你好，过期的外用药还是不要更好，以免引起什么不良反应。
指导意见：
已经过期2个月的外用药还是不要用好，以免有什么不良反应发生，而且过期了也不一定有治疗效果了，去重新买药吧。

病情分析：
营养不良一个和你的饮食（如偏食等）及生活习惯不好（如爱喝凉白开）有关，再一个是你的脾胃功能不好营养得不到充分吸收，当然虫证（有寄生虫）也不可排除
指导意见：
1. 建议生活作息规律，吃饭睡觉有时有点，晚餐可以吃富含高蛋白或高脂的饮食，可以多煲肉汤喝。早餐很重要，吃的要有营养，最好吃荤素搭配的饮食。
2.多锻炼身体，可以增强体质及肌肉的弹性
3.有条件还是做一下正规的检查看看到底缺什么，有对症补充
一你的年龄来看，现在调节还不晚，能补起来，不要担心
医生询问：
有没有不吃早餐的习惯？挑食吗？

你好，可以选择跑步。绝对是减肥最好的运动之一，跑步不仅是全身运动，而且消耗的热量也是非常高的。跑步减肥一定要跑30分钟以上才有效，慢跑比快跑更容易坚持，而且慢跑的话不容易长肌肉。不过要注意，无论慢跑快跑都一定要坚持才能见效果。

病情分析：
指甲和肉分离了考虑是指甲剥离症，指甲的一部分会出现分层，呈片状剥落。多是由于指甲过分干燥和损失水分过多造成的。反复涂指甲油，接触碱性的液体等都可以引起。
指导意见：
对症治疗建议口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。平时多注意病甲的保护，避免外伤。饮食上也要多吃水果，绿色的蔬菜，均衡饮食。

你好，手术疗法，对于单发、面积小的湿疣，可手术切除;对巨大尖锐湿疣，可用Mohs氏手术切除，手术时用冷冻切片检查损害是否切除干净。患者要好好的接受治疗。

病情分析：
这个是可以变动范围内的
指导意见：
这个到不用太担心的，是在变动范围内的，自己多注意下就好了的，如果有症状的话就要注意了的

病情分析：疤痕疙瘩,疤痕过度增生是创伤,外伤的一种重要的并发症,造成疤痕的原因有很多,比如：烧烫伤,外伤,创伤,痤疮(青春痘),打耳孔,打预防针,都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩.指导意见：抑制纤维细胞的疯狂增殖,防止其复发和继续增长已成为当今医学界的一道难关.目前治疗有如下方法：手术切除,磨削术,激光,放射,局封,冷冻等.谢谢以上是对“鼻子上的疤痕修复治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多见于头癣，为一种真菌感染所引起的。
指导意见：
建议你给孩子适当的用药物进行调理，常用的有康王洗剂，采乐，平时要注意勤洗头。或在皮肤科医生的检查诊治下确定合理性的方案。
以上是对“老起大块头皮，痒，挠掉后还起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况一般考虑是衰老皮肤松弛导致的皱纹松弛下垂的面部症状
指导意见：
主要是将蜘蛛网状蛋白线植入真皮与皮下脂肪之间提拉面部，以达到紧致面部皮肤提升的效果，不过手术有一定的风险性的

病情分析：
疤痕是由愈伤组织变化而来的，因为内部的细胞排列不规则，所以会有凹凸不平的疤痕表现。
指导意见：
现在不太严重，可以使用疤痕贴治疗一段时间。如果效果不明显，可以手术治疗。
以上是对“右眼下方长着黑洞洞有针尖那么大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！