我身上有牛奶咖啡斑和神经纤维瘤

你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，有助于补肾，多吃红豆、红糖、红枣，有助于养血。同时，要注意不要合理睡眠。晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。这样头发营养充足，就长的快点。眉毛长浓的小窍门：先取出一粒维生素E胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眉毛。然后将橄榄油（化妆品级的，不是食用油）用同样的方法在眉毛上涂一遍，要早晚涂，这样可能对眉毛的生长有促进作用。