你好,中医理论有句话发为血之余,血为发之本。头发的营养来源于血,故血气充盛时,头发茂密色黑而有光泽;肝血不足,肾气虚,头发变为苍白,易於脱落。
所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品,有助于补肾,多吃红豆、红糖、红枣,有助于养血。同时,要注意不要合理睡眠。
晚上11点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。这样头发营养充足,就长的快点。眉毛长浓的小窍门:先取出一粒维生素E胶丸,用一只牙签扎破,然后挤出一点沾在唇刷上,然后就开始涂眉毛。
然后将橄榄油(化妆品级的,不是食用油)用同样的方法在眉毛上涂一遍,要早晚涂,这样可能对眉毛的生长有促进作用。