维生素D有利于钙的吸收,但是不能帮助个子长高,可以睡前喝牛奶。建议,注意饮食,均衡营养,不要挑食,适当锻炼,多户外活动,保证充足睡眠。
以上是对“个子矮吃碳酸钙D3片有助长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!