问题分析:你好!因为工作、生活还有情感的压力,出现暂时的心情低落、抑郁情绪等表现是正常的,不用过分担心是抑郁症。
意见建议:建议:要自我调整自己,不能一直低迷消沉,自怨自艾,要分析找到解决问题的方法,不能被困难打倒。首先找到工作,解决生存问题,同时调整好自己的情绪,工作是第一大事,首先要生存,感情的问题,不是消极的原因,面对困难要积极乐观,自助是关键。