请问医生，贪食症该如何摆脱

心理分析：你的情况是一种贪食症，是一种周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食的症状。一般神经性贪食包含了两种症状，一是不可抗柜的强迫自己多食，二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。

心理指导：建议你首先改善对症状的自知，有意识的克制自己贪食的出现，从心理上克服对过度饮食的强烈欲望，通过情绪和心理的调整来纠正自己的其异常的进食行为。

也可申请家庭心理医生的帮助。