多梦属于最常见的症状,应注意日常生活中保持情绪稳定,入睡前避免饮用咖啡,浓茶,不要看情绪过于跌宕起伏的小说或影视片,听放松,舒缓的音乐。
白天工作避免过于紧张,可减少多梦的症状。如症状较重,通过整体调整仍得不到改善者,中医针灸治疗。经过综合治疗,改善生活方式,症状会得到缓解。