晚上睡前喝红酒基本不会导致发胖,这是由于红酒的成分中不含能量,只有少量的酒精属于纯能量食物,而其他大部分是矿物质元素和有机物,所以不会导致发胖。
另外,红酒还有一定助眠,舒缓情绪的效果。建议你在睡前半小时喝,注意喝少量即可,不宜喝多。