脑淤血在饮食方面应注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,肉类鱼类都可以吃的。
建议多吃点富含维生素,水果和蔬菜。但是应用营养品的时候要谨慎一些。