您所说的血压范围是属于你,很容易诱发出高血压的,目前来说不能提高血压,所以你的情况可以先去正规医院,找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下,来预防性的治疗一下高血压。
平时多注意保持心情舒畅,不要熬夜少吃辛辣刺激食物,不要喝酒,祝您早日康复,也希望您对我的回复作出评价,谢谢!