心情抑郁，总后悔以前的事，疑虑

你好，你确实是很敬业的，但是其实也是没有必要把自己搞得那么辛苦的，而且现在工作注重的效率，你可以考虑一下你多做工作的效率何在，如果是没有效率的工作就是没有必要的。意见建议：可以在加班的时候考虑一下你做此事情的目的是什么，如果是没有必要的就不要再继续做下去，慢慢地就会缓解强迫症了。

焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为广泛性焦虑或惊恐发作，往往伴有自主神经紊乱症状。一般需要心理治疗及药物治疗等。

一般还是不会造成的，建议及时的保养休息，还是很必要的

你好，载脂蛋白a是肝脏分泌的一种蛋白质，有降低胆固醇的作用，可以防止动脉粥样硬化。载脂蛋白a偏低容易出现高脂血症，建议你复查肝肾功能和血脂四项。

你可以多和你的家人亲戚朋友多进行沟通一下。,有什么心事说出来自己的开导放松心态不要压抑慢慢就会好。

你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果。,建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要吃辛辣生冷食物多交朋友谈心。

记忆性差可以采取饮食进行调理，多吃增强记忆的食物,,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

22岁女性，经常怀疑别人在自己食物里放药。,您好！您这种情况是一种被害妄想，最好看一下心理科的门诊，要心理医生为您进行药物调理。

根据您的情况描述来看，并没有这方面的影响的，不用担心哦，把持自身的整洁挺好的。,记住了的知识就是记下了，洗头也忘不掉的，记不住的，怎么洗头，也是记不住的。所以不用有顾虑。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。,您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。