工作强迫症怎么办？

你好，你确实是很敬业的，但是其实也是没有必要把自己搞得那么辛苦的，而且现在工作注重的效率，你可以考虑一下你多做工作的效率何在，如果是没有效率的工作就是没有必要的。

意见建议：可以在加班的时候考虑一下你做此事情的目的是什么，如果是没有必要的就不要再继续做下去，慢慢地就会缓解强迫症了。